情緒控制

有的人覺得用力練習情緒控制，就可以控制得好。有點對有點不對吧?

情緒真的快失控的時候，「離開」應該比較好吧!都快失控了，還練習控制，簡真太不人性了!還有人在別人情緒快失控的時候加火加油，說是一種訓練，我看是想把人逼瘋。

平常多培養對別人的善意，比較不可能發怒，我覺得是基本功。情緒快控制不住時，試探人的極限，風險真的滿高的，離開一下，喝個飲料再回來，比較實際吧!