輕鬆過生活

輕鬆過生活不容易，尤其是忙碌的人。我最近試著把一些我該照顧好自己的事盡量做到，希望可以輕鬆過生活。 我開始好好地面對身體過敏的問題，我去看了醫生，有一些改善，但是，最後的一小步，也就是長期沒辦法改善的一堆小毛病，似乎不是藥物可以幫上忙的，還是回到運動、飲食和生活作息。 夏天，我開始運動了。嘗試了游泳、韻律課、跑步機、呼拉圈和太極拳，每天至少三十分鐘。除了韻律課以外，其他應該會持續下去，因為韻律課的品質不容易控制，上到好老師的課會感到愉快，但是如果特別安排時間去上課，但是課程品質不好，心情會受影響。 這星期我的鼻子突然不太塞了!好意外，天氣不穩定一向是我過敏最嚴重的時候，可見我真的需要運動。 下一步就是保持輕鬆的心情，工作量是沒辦法變的，心裏的感受，可以自己決定。等一下先去運動，然後洗個舒服的澡，給今天一個美好的結束。